Całkowita wolność czy nuda? Jak spędzić czas tylko z sobą i sprawić, by urlop stał się pełnym sukcesem? Czy to będzie wędrówka po naturze, leniuchowanie na plaży, road trip czy ekscytująca wycieczka do miasta? Podróżowanie w pojedynkę może być wspaniałe!
Coraz więcej osób, w tym także osoby w związkach, decyduje się na samotne podróże. Po trudnych latach, w tym ograniczeniach związanych z pandemią, chęć wyjazdu na urlop stała się jeszcze silniejsza.
Mimo że całkowita niezależność może być kusząca, perspektywa podróżowania bez towarzystwa może budzić lęk. Czy będzie dziwnie siedzieć samemu w restauracji? A co, jeśli zacznę się nudzić? Jak poradzić sobie z uczuciem samotności? Wspólnie z trenerem mentalnym Romanem Braunem (trinergy.at) zebraliśmy kilka przydatnych informacji i wskazówek, jak najlepiej przygotować się na samotny urlop, co zrobić w chwilach osamotnienia oraz na czym polega znany „wyjazd w poszukiwaniu siebie”.
Dlaczego ludzie podróżują samotnie?
„Podróżowanie w pojedynkę daje możliwość odkrycia siebie na nowo, z dala od wpływu innych ludzi”, zauważa Braun. W codziennym życiu jesteśmy zazwyczaj otoczeni współpracownikami, przyjaciółmi i rodziną. „Zadajemy sobie pytanie, kim jesteśmy, gdy nie jesteśmy z innymi. Samotny urlop to doskonała okazja, aby odpowiedzieć na to pytanie i zająć się samodzielnym odkrywaniem siebie”.
Innym powodem może być to, że jesteśmy singlem i nie możemy znaleźć odpowiedniego partnera do podróży, ale nie chcemy rezygnować z zasłużonego wypoczynku. Samotny urlop może być niezwykle relaksujący i przyjemny.
Jakie przygotowania należy podjąć przed samotną podróżą?
Zanim wybierzesz się w podróż, musisz zadać sobie dwa ważne pytania. Po pierwsze, czy jesteś osobą, która potrafi podróżować samotnie? Taki urlop wymaga pewności siebie, której nie można zdobyć w drodze. „Chodzi o zaufanie do siebie oraz otwartość na ludzi z innych kultur i nowe doświadczenia. Najważniejsze jest, aby czerpać radość z podróży”, mówi Braun. Po drugie, powinieneś zastanowić się nad powodem, dla którego decydujesz się na samotny wyjazd. Jeśli kieruje tobą chęć ucieczki od istniejącej samotności, nie polecam takiej podróży – to nie zadziała.
Zapoznaj się także z krajem, do którego się wybierasz, zarezerwuj przynajmniej pierwsze zakwaterowanie z wyprzedzeniem i zaplanuj program na pierwsze dni. Wybierz interesujące muzea lub zapisz się na kurs surfingu.
Jaką formę wypoczynku wybrać na samotną podróż?
Nie ma jednego idealnego miejsca na samotny urlop. To zależy od twojej osobowości i tego, co cię uszczęśliwia. Osoby szukające spokoju w naturze nie będą zadowolone z urlopu na zatłoczonej plaży. Dla miłośników przyrody lepszym wyborem będzie camping lub wędrówki. Z kolei osoby, które lubią towarzystwo innych, powinny rozważyć wycieczki do miast. „Jeśli nie jesteś pewny, gdzie pojechać, spróbuj modelu 'Self Modelling’ – przypomnij sobie swoje najszczęśliwsze momenty z wakacji i na tej podstawie zaplanuj kolejną podróż”, radzi Braun.
Jakie zakwaterowanie wybrać na urlop dla singli?
To również zależy od osobistych preferencji. Niezależnie od tego, czy wybierzesz luksusowy hotel, czy małe mieszkanie, ważne, abyś czuł się komfortowo. Hostele są idealne dla osób podróżujących samotnie, ponieważ automatycznie jesteś otoczony przez innych podróżników, którzy również mogą być sami. Łatwo tam nawiązać nowe znajomości.
Jeśli myślisz o hostelu jako o brudnym miejscu z wielkimi salami sypialnymi, nie martw się! Obecnie istnieje wiele pięknych, nowoczesnych hosteli, w których można wynająć prywatny pokój.
Samotny urlop i cyfrowy detoks – ale z umiarem
Warto się oderwać od codzienności i spędzić czas offline. To oczywiście zalecane, ponieważ nie o to chodzi, aby podróżować samotnie, a potem spędzać czas na Instagramie i innych mediach społecznościowych. Jednak nie całkowicie rezygnuj z telefonu – poinformuj kogoś w domu o swoim planie podróży i regularnie daj znać, że wszystko w porządku. Jeśli nie chcesz wpaść w pułapkę social media, po prostu usuń aplikacje na jakiś czas.
Co zrobić, gdy czujesz się samotnie w podróży?
„Podczas podróży solo mogą wystąpić momenty, kiedy czujesz się osamotniony”, mówi Braun. Ale nie sięgaj od razu po telefon, aby zobaczyć, co robią twoi przyjaciele. „Nie bez powodu wybrałeś się w podróż solo. Chcesz przeżyć coś nowego i odkryć siebie”. Jeśli nagle poczujesz się samotny, spróbuj znaleźć ulubione miejsce w nowym miejscu, które da ci poczucie bezpieczeństwa – może to być mała kawiarnia, przytulna ławka w parku lub tętniąca życiem promenada.
Nie jesteś całkowicie sam – nawiązywanie nowych znajomości może być wspaniałym doświadczeniem. „Warto wyjść ze swojej strefy komfortu, by poznać nowych ludzi. Można to zrobić w codziennych sytuacjach, jak jedzenie w restauracji czy czekanie na autobus. Nie musisz mieć wymyślnych tekstów – wystarczy zadać pytania, jak 'Jakie danie polecasz?’ lub 'Jak najlepiej dostać się do…?’”.
Jeśli nie czujesz się komfortowo w podróży solo, rozważ dołączenie do grupowej wycieczki dla singli. Podróżując z małą grupą, nie jesteś całkowicie sam, a przewodnik zajmie się organizacją.
Obawy przed nudą?
„Osoby, które są ciągle zajęte i żyją w biegu, mogą odczuwać niepokój związany z nudą”, mówi Braun. Co robić? Po prostu usiądź i nic nie rób. Spójrz w górę i czekaj, aż znajdziesz impuls do działania. „W takich momentach może nastąpić odkrywanie samego siebie, ponieważ nie jesteś bombardowany bodźcami z zewnątrz. Podczas samotnej podróży masz czas, aby doświadczyć siebie. Stawiając czoła nudzie, możesz wiele się o sobie dowiedzieć”.
Samotne podróżowanie i „wyjazd w poszukiwaniu siebie”
„Można odnaleźć siebie, wychodząc z codziennego kieratu. Samotny urlop daje przestrzeń do zadawania pytań: Kim jestem poza moim harmonogramem? Kim jestem, gdy nie jestem pracownikiem firmy xy? Kiedy nie jestem matką, ojcem, małżonkiem czy najlepszym przyjacielem?”, podsumowuje Braun.
Odnalezienie siebie to interesujący proces, który może być przełomowy, ale zwykle nie trwa długo. Po powrocie do domu wracamy do codziennych ról, co nie jest złe – w końcu miło być matką, ojcem lub najlepszym przyjacielem. „Niektórzy traktują samotny wyjazd jako sposób na przygotowanie się do trwałej zmiany w życiu, na przykład do rozstania z partnerem lub zmiany kariery”, mówi Braun. Takie plany nie rodzą się w czasie wakacji, ale już wcześniej.
Jak maksymalnie wykorzystać swój urlop dla singli?
„Podróże nie tylko poszerzają horyzonty, ale także wpływają na naszą osobowość. Otaczaj się ludźmi z innych kultur, którzy przedstawiają różne wartości, zwyczaje i perspektywy na świat”, radzi ekspert. Bądź elastyczny, odważny i nie bój się opuścić swojej strefy komfortu. Tylko tak możemy się rozwijać. A najważniejsze: ciesz się czasem dla siebie!
